martes, 28 de abril de 2015

PIVOTACION



LA PIVOTACION
MOVIMIENTO. DEL DERRAPAJE A LA CONDUCCION



Difícil titular este artículo técnico en el que  de la explicación de un movimiento como la pivotación llegan tantos otros y por tanto la evolución del esquiador en poder tener más control de sus esquís y tener una mayor adaptación a todo tipo de terreno y circunstancia que encuentre en su esquiada.

El movimiento principal del esquiador es una pivotación de sus pies en la dirección en la que quiere ir, importante es para que se realice correctamente, ya tenga un nivel bueno adquirido de su posición de centralidad dinámica.

¿Por qué es tan importante e insisto siempre en esta correcta posición de centralidad correcta? Porque esta rotación no se produce desde los pies, aunque hablemos para explicar las cosas desde ellos ya que es donde tenemos una mayor sensibilidad para adquirir los movimientos y obviamente porque es lo que más tenemos cercano al terreno y lo que trasmite los movimientos  bota-esquí-nieve sino desde la cabeza del fémur por lo que si nuestra ya mencionada posición no es la correcta no podremos efectuarlo.

  




Este movimiento de pivotación nos ayudara a comenzar la curva y desplazarnos hacia dónde queremos ir pero aun de una forma en el que el esquí trabajará más o menos plano, es decir  deslizará más apoyado en la suela que en el canto lo que provocara un derrapaje.


Si comenzamos a sumar a este movimiento de la pivotación un movimiento de fuerza hacia delante conduciremos más los esquís hacia la dirección deseada e iniciaran a trabajar en mayor medida el deslizamiento sobre los cantos lo que nos dará un mayor control en nuestra dirección y en la velocidad.

Este movimiento de fuerza lo realizaremos empujando los dedos de los pies hacia delante de tal forma que nosotros mismos “arrastramos el esquí” en busca de la curva deseada.






La evolución en esta curva en paralelo sería:

TRANSICCION DE LA CURVA DERRAPADA HACIA LA CURVA CONDUCCIDA.

1 simple pivotación, curva derrapada en toda su trayectoria


2 pivotación y una vez pasada la línea de la máxima pendiente  efectuar este movimiento hacia delante


3 pivotación y cuando los esquís comiencen a realizar la curva  realizar el movimiento hacia delante


4 Buscar junto a la pivotación el movimiento hacia delante al inicio de curva





Esta transición una vez la comenzamos a dominar  mejor nuestra trayectoria, velocidad y adaptación al terreno nos llevará a seguir evolucionando en la técnica del esquí,  podremos progresar hacia un mejor movimiento de orientación en la entrada en la curva más rápido y eficaz, la utilización de otras partes de nuestro cuerpo como el control de la flexión del tobillo imprescindible para un salto técnico cuantitativo.



Como siempre digo lo más bonito de este deporte es que la utilización y aprendizaje técnico es inagotable “NO DEJES DE BUSCAR EL APRENDIZAJE”





“BUENA ESQUIADA”