martes, 24 de noviembre de 2015

PRIMER DÍA DE TEMPORADA - ADAPTACIÓN




Nos llega un nuevo inicio de temporada y todos queremos ansiosamente que llegue eses primer día de nuestra temporada y ponernos a esquiar cuanto antes.

Debemos de tener en cuenta varios aspectos para que eses primer día  no se convierta en el último de la temporada o no comencemos disfrutando y porque no decirlo darle un avance a nuestra técnica.
Hemos de tener en cuenta de que pasaron muchos meses desde la última vez que hemos esquiado, por lo que necesitamos una adaptación de nuevo al medio, y a la actividad en si.

Nuestro cuerpo tiene de volver a trasmitir a nuestra cabeza las sensaciones de nuevo de estar deslizando encima de los esquís, de tener las botas de nuevo puestas….en definitiva debemos de “recuperar SENSACIONES”.

Lo más adecuado es que eses primer día seamos muy muy cautos, para conseguir esa recuperación de sensaciones y también para posteriormente no tener ningún percance inesperado en el resto de la jornada y de disfrutar de un nuevo comienzo de temporada muy muy bueno.

Sea cual sea NUESTRO NIVEL DE ESQUI, principiante, medio, alto, experto, lo primero es dirjirnos a una pista muy fácil para nuestro nivel que nos deje trabajara una serie de ejercicios para esta nueva búsqueda de sensaciones.

Primero tenemos que tener en cuenta que debemos de volver a buscar la posición óptima de centralidad tanto de forma estática o en movimiento, búsqueda del equilibrio dinámico, rotaciones de la cadera, orientacionesal encadenamiento de curvas.



Además de dejaros enlaces de artículos relacionados a todas estas recomendaciones, os aconsejo que realicéis una progresión en vuestro nivel de esquí.

Es decir partiendo de cero hasta donde esta nuestro nivel y todo ello en esa pista que hacía referencia al inicio del artículo.

Comenzamos también con las botas no muy apretadas más bien tirando a flojas, hemos de encontrar nuestro pie de nuevo como, donde y cuando trabaja, también la progresión de la flexión de tobillo nos facilitará también tener un rato las botas así.

Por lo que partiremos todos de la base:


Esquiador principiante que  ya esquía en cuña:

-Comenzar una serie de combinaciones entre el descenso directo y frenar en cuña
-Buscar el reparto de pesos en ambos esquís y la actitud postural correcta.
- Sensaciones e las botas, pie, tobillo, tibia relajar el cuerpo etc..
- Comenzar con unos giros en cuña por cambio de peso

Esquiador medio, alto, experto
-        --  Búsqueda de actitud postural y equilibrio dinámico
-        -  Progresión desde giros en cuña, pasando por un viraje fundamental (Cuña Paralelo), paralelo base (Derrapado) y de aquí al viraje conducido si ya es nuestro nivel.
-         -Realizar esta progresión técnica con movimientos muy exagerados o amplios al inicio e ir recortando ese movimiento al necesario, un buen método de volver a tener sensaciones.
-          -Ir incrementando la pendiente de la pista a lo largo de la mañana.
-         - Atender mucho a los cambios de nieve que haya a inicio de temporada sobre todo si se ha tirado mucha nieve artificial.

Si tomamos todos estos consejos sea cual sea nuestro nivel de esquí conseguiremos disfrutar de un primer día de esquí mucho mejor y más seguro para nosotros y los demás esquiadores.



BUEN INICIO DE TEMPORADA!!








domingo, 22 de noviembre de 2015

RESORTS DE ESQUI DEL MUNDO - AFRISKI -





ESQUIAR EN ÁFRICA EN VERANO

AUNQUE YA A PUERTAS DE COMENZAR NUESTRA TEMPORADA OS DEJO UNA CURIOSIDAD DEL ESQUÍ EN EL HEMISFERIO SUR

Si ya no es muy conocido el esquí austral en nuestro verano del hemisferio norte. 
Conocido casi por todos es que se esquía en Argentina y Chile, ya algo menos  que también se hace en Australia y Nueva Zelanda,  pero, ¿Sabías que también hay esquí en AFRICA?.


Con el contraste del calor de la sabana africana a cuatro horas de la capital de Sudáfrica se encuentran las montañas Drankensberg en el reino de Lesoto país incrustado en estas montañas las más altas del África Austral.


Enclavado en estas montañas encontramos el resort “AFRISKI” que ya cuenta con una década de antigüedad y que ahora mismo se ha situado desde el año 2009 como uno de los destinos turísticos más populares de Sudáfrica siendo más de 18.000 los esquiadores que pasan por la temporada en esta pequeña estación africana de esquí.




Afriski es un resort en versión africana de los resorts Alpino, con doscientas plazas hoteleras que están prácticamente completas durante toda la temporada.


Ahora mismo se encuentran en expansión queriendo doblar tanto los tan solo ocho kilómetros esquiables como llegar a las 400 plazas hoteleras. Pero hay un proyecto mucho más ambicioso de crecimiento, para llegar a un centro de esquí de un tamaño considerable.


Puede que a medida que pase el día estés más agotado de agarrar los dos únicos medios mecánicos que existen, (Telesquí) que físicamente, pero esquiar en plena África será una experiencia única.

Aunque el centro de esquí como decía data de una década el esquí es practicado en la zona desde los años 70




Como se nota en su sitio WEB es un lugar con miras puestas en satisfacer muy bien al turismo que le llega y a la expansión del resort el cual nunca se sabe quizás algún día veamos una competición o evento internacional importante en “Afriski”



SI VIAJAS A SUDAFRICA NO TE QUEDES SIN LA EXPERIENCIA DE ESQUIAR EN ÁFRICA.



"BUEN INICIO DE TEMPORADA A TODOS"



martes, 3 de noviembre de 2015

PRESENTACION SERVICIOS SKI MARIO PUENTE CLUB DE ESQUI - TOP LESSON -



 PRESENTACION SERVICIOS SKI MARIO PUENTE CLUB DE ESQUI - TOP LESSON -





Como ya habrán podido ver en mi web www.skimariopuente.com son diversos los servicios que ofrecemos para nuestros asociados para que en ellos, encuentre al más adecuado a sus necesidades que a su vez haremos del mismo una adaptación y flexibilidad personalizada con los estándares de calidad y servicio mejores que se pueden ofrecer.

En este artículo les hago presentación de la TOP LESSON

La TOP LESSON viene creada de la amplia trayectoria de Mario Puente como profesional de la nieve en la que sabe cuánto es el tiempo idóneo de una lección de esquí cual sea el nivel del esquiador.

Detrás de cada nivel y cada esquiador hay una exigencia diferente y unas necesidades muy diversas así como unas condiciones las que deben de ser agrupadas para dar un correcto servicio.

Dentro del servicio TOP LESSON  se van a encontrar dos productos diferentes el TOP LESSON Medio Día y el TOP Lesson día completo.
Ambos totalmente adaptativos en varios aspectos que a continuación se explican.

TOP LESSON Medio día : duración de 3,30 h de esquí, en la que la recomendación para dar y aprovechar este producto más personalizado recomendamos que no sea usado por más de tres personas al mismo tiempo y que tengan un nivel bastante equiparado.


Así bien también se puede utilizar por más persona a tiempo partido, hay si podrían ser evidentemente de diversos niveles.

TOP LESSON Día Completo:  7 h de esquí.
Un servicio de características similares al medio día pero aun más flexible que el anterior.
Pudiendo repartir el horario de clases como al esquiador/es convenga haciendo esto un avance técnico muy elevado en el que además se utilizará si fuera necesario, grabaciones para unas mejores correcciones técnicas que mejoraran la capacidad del esquiador para comprender y entender el esquí y provocar el auto avance técnico en su tiempo sin profesor.

En ambos servicios se dará servicio de grabación GO-PRO y fotografía para llevarse un buen recuerdo, de sus días de esquí.



Además como socio de nuestro club poder aprovecharse de este tipo de servicios realizados a la medida de cada esquiador, cono 5 euros de la cuota de socio estarás ayudando a la lucha contra el cáncer infantil.
Pronto también estanos negociando ventajas en diversos establecimientos de la geografía  para obtener descuentos en compras, alquiler…etc que iremos anunciando paulatinamente.

ARTICULOS RELACCIONADOS:




“CONSULTANOS UN NUEVO SERVICIO EN LA ENSEÑANAZA DEL ESQUI TE ESTÁ ESPERANDO”



lunes, 2 de noviembre de 2015

PRESENTACIÓN : “I FIESTA DE LA NIEVE A FAVOR DE LA LUCHA CONTRA EL CANCER INFANTIL”



 PRESENTACIÓN : “I FIESTA DE LA NIEVE A FAVOR DE LA LUCHA CONTRA EL CANCER INFANTIL”





El próximo 12 de Noviembre tendremos en León un evento importante, tanto para los amantes del mundo de la nieve, como para aquellos  que no lo conocen tanto y además por una causa solidaria como es la ayuda a la lucha contra el Cáncer infantil.

Son varios los motivos que me llevaron a  promover este evento, por una parte y la principal aportar algo contra esta enfermedad que se ha convertido en la pandemia que está azotando el mundo, que en mi familia como en muchas otras hemos sido víctimas hace años   con la enfermedad y posterior fallecimiento de mi madre. 

Evento dedicado a los más pequeños, especialmente por mi trabajo donde trato con muchos niños y donde tuve la experiencia de tratar con uno que tenía esta enfermedad y un día se despidió de mi diciéndome “no, nos volveremos más a ver porque me voy al cielo”…….

Unido todo ello, a mi profesión y que en León, un lugar donde nunca se había celebrado una feria de la nieve , fue lo que desde hace tiempo me llevo a pensar en la idea y que por fin este año he podido poner en práctica y llevara a cabo con el evento del próximo día 12 de Noviembre.

Un evento especial por su causa y creo que especial  por todo aquello que tendrá en un ambiente que además, he querido crear sea festivo.

Con este artículo hago por tanto un avance de la presentación de lo que os podréis encontrar en el espacio vías de León el próximo día 12 de Noviembre.

Exposición de material de esquí, clubs , escuelas, viajes, estaciones de esquí y otros productos relacionados con el mundo de la nieve, exposición de fotografía de montaña,presentación dela película de freeride “After the sky falls” presentación del “Campeonato del mundo de esquí In Line” Villablino 2016, presentación del trabajo que está llevando a cabo la R.E.F.D.I., desfile de ropa de esquí y snowboard, Sorteos y mini concierto a cargo de MARIO COOPER.

Con ello agradezco la la ayuda y colaboración de todos los expositores que allí estarán realizando su presentación:

GRIPSNOW: Burton, Elan, Grifone y otras marcas

SKI SERVICE: Descente, Spider, Peak performance, Fischer y otras marcas

HALFPIPE: diversas marcas de snowboard.

TELESQUISHOP: Lange, Dynastar, Rosignol, Atomic.

CLUB MAF: Poc,  Fischer Race, R.F.E.D.I.,  Visuair, San isisdro .net

CLUB DE ESQUI LEITARIEGOS: Escuela de esquí leitariegos, alquiler Xeito,                  Albergue superior de turismo Fernandez de los Rios.

WHISTHER : Estación de esquí de Cánada.

YORUVA : Liberty skis y Kask

VIAJES OLAS Y NIEVE : agencia de viajes especializada en viajes de esquí

ESCUELA ESPAÑOLA DE ESQUI Y CLUB DE ESQUÍ PEÑANEVARES

SKI ARIAS – CMH : Tendrá un espacio para una presentación continua de CMH el heliski  mejor y más lujosos del mundo

JAVIER CAMACHO GIMENO: Exposición de fotografía de montaña.

SKI LAB : especialistas en reparación de esquís y venta en material de esquí de travesía 

DECORATUCASCO : Una forma diferente de persobalizar tu material de esquí. 

MERCEDES BENZ: Exposición de los nuevos todoterreno y suv de la marca Alemana

FEDERACION DE CASTILLA Y LEON DE DEPORTES DE INVIERNO



La entrada a la fiesta tendrá un donativo de 5 euros que se podrán adquirir de forma anticipada en :
Deportes Córdoba : C/San agustin,  13
Yec Pilates : C/ San agustin, 9
La raquetona: Avd de roma 15
La casuca: Duque de Rivas S/N (Zona palomera)


AGRADECIENETOS A LAS EMPRESAS COLABORADORAS Y PARTICULARES ANÓNIMOS QUE APORTARON SUS DONATIVOS.

www.skimariopuente.com